Мы бы не так беспокоились, что подумают о нас другие, если бы знали, как редко они это делают.
Цитаты Ричард Симмонс
Запах кофе — это аромат рая.
Всегда найдутся оправдания, чтобы до предела сократить тренировку или вообще отменить ее.
У меня в сутках двадцать четыре часа, как и у всех. Но жизнь может сложиться по-разному, в зависимости от того, как именно я решу использовать это время.
Я пересмотрю свои взгляды на то, кто я и чего хочу. Я высоко выставлю планку, и ничто не остановит меня на пути к достижению цели.
Труднее всего держать обещания, которые дал сам себе.
Я всегда концентрируюсь на том, насколько далеко уже продвинулся, а не на том, сколько мне еще предстоит пройти.
Находя в себе что-то, к чему можно отнестись критически, я затем обязательно ищу и что-то положительное.
Я — холст, а мои руки — кисти.
Подобно величайшему художнику, я созидаю нового себя.
Не стоит зацикливаться на неудачах — завтрашний день будет лучше, чем вчерашний.
Только когда самые простые физические усилия стали представлять трудность, я осознал, насколько пребывание в форме влияет на качество жизни.
Вне зависимости от возраста и состояния здоровья, в нас всегда есть скрытый потенциал и возможности для рождения новой красоты.
Я поняла, что снижение веса — это трюк с перестройкой сознания. Сила воли имеет мало отношения к этому.
Все мои неудачи подозрительно напоминали истории успеха.
Я перестану беспокоиться о прошлом. Я направлю энергию на то, что нужно сделать сегодня, чтобы завтрашний день стал лучше.
Еда — наш общий язык, наш универсальный опыт.
Не сам лишний вес удерживал меня в плену, а не умение найти в себе силы, чтобы измениться.
Лучше выкинуть еду, чем накопить жир на талии.
Движение — жизненная необходимость.
Обещаю, что не позволю ни одному человеку, ни единому слову, ни единому негативному замечанию испортить ни единой секунды, ни единой минуты, ни единого часа, ни единого дня моей жизни.